Etwas tun, was zufrieden, glücklich und dankbar macht und einen hohen Erholungswert hat.
In meinen Bergwander- Kursen und Trekking- Reisen
können Sie vielfältige Erfahrungen machen. Sie können…
- Eintauchen in die Schönheit der Gebirgswelt
- etwas tun, was Ihnen Freude macht
- sich entspannen, den Stress in sich abbauen und zur Ruhe kommen
- ihre körperliche Fitness steigern
- die „große Stille“ in der Natur und in sich selbst erfahren
- aus den ständig ratternden Gedanken herauskommen und sich innerlich frei fühlen
- das Leben vereinfachen und Klarheit für das Wesentliche finden
- Sich Eins fühlen sich selbst und der Welt
- eine offene und persönliche Gruppenatmosphäre erleben
- miteinander Spaß haben und gleichgesinnte Menschen kennen lernen
Diese Erfahrungen werden möglich, da sie unterwegs…
- ohne Leistungsstress wandern/trekken können
- der Stille lauschen und schweigend durch die Bergwelt gehen
- die elementaren Kräfte der Natur erleben
- ihren eigenen Geh- und Atemrhythmus finden
- körperliche Anstrengung bewältigen können
- auf Gipfel steigen und die Fernsicht genießen
- viele Tage lang frische Luft atmen
- sich am einfachen Dasein im Hier & Jetzt erfreuen können
- Zeit und Raum haben, mit sich alleine zu sein und in sich hinein zu hören
- sich mitteilen und am Erleben der anderen teilhaben können
- Spaß am gemeinsamen Erleben haben
Bewegung und Stille,
Einatmen und Ausatmen
Aufsteigen und Absteigen,
Tun und Nicht- Tun
In die Welt hineingehen und
die Welt in sich hereinkommen lassen.